Hur ser ni det?
Ordet BANTA!!
Vad är det?
Jag ser banta som att gå på shake eller blanda ut någon måltid mot en shake! Eller att man lever på sallad!
Hur ser ni på det?!
Vi har haft sån diskution om det här..
när man går ner i vikt snabb och på ett sätt som i de långa loppet inte håller.
med andra ord när man inte går ner genom rätt kost och träning.
Bantning finns ju i olika former, rent spontant ser jag det som träning..men när jag tänkt lite på det kan jag också tycka att det har med kosten att göra. Ska man dra det ännu längre så har riktig bantning egentligen med både kost och träning att göra, iaf enligt mig och om man vill få bäst resultat.
Banta betyder i grund och botten inget dåligt. Men jag ser det som att bantning är när man går ner många kilon, inte bara 1-3 kg utan många kilon. Ser bantning som kost/träning i en bra kombo!
Banta är en del av en livsstil som går ut på att gå ner i vikt på olika vis. Ångestladdat jävla ord de där fast det egentligen inte behöver vara det.. jag har alltid tänkt på att leva lagom. Jag behöver lagom me godis, lagom mycket mat, lagom av fet mat, lagom av nyttig mat,lagom av motion osv osv.. och jag är nöjd me mig jsälv =)
Banta är en del av en livsstil som går ut på att gå ner i vikt på olika vis. Ångestladdat jävla ord de där fast det egentligen inte behöver vara det.. jag har alltid tänkt på att leva lagom. Jag behöver lagom me godis, lagom mycket mat, lagom av fet mat, lagom av nyttig mat,lagom av motion osv osv.. och jag är nöjd me mig jsälv =)
